Was Sie bei mir erwartet – Ablauf einer Psychotherapie

Das Erstgespräch dient der beiderseitigen Abklärung, ob eine Zusammenarbeit vorstellbar ist (bzgl. Nachfrage-Angebots-Deckung, Beziehungsaufbau, etc.). In den ersten Sitzungen werden wir versuchen, Ihre Probleme konkret zu analysieren sowohl auf kognitiver wie auch emotionaler, körperlicher und Verhaltensebene.

Ihren sozialen Kontext und Ihre Interaktionen mit bedeutsamen Bezugspersonen in der Gegenwart wie auch in der Vergangenheit werden wir uns im Hinblick auf wiederkehrende Muster und spezifisches Rollenverhalten anschauen, da dies uns Aufschluss über Ihre (manchmal verdeckten) Wünsche und Bedürfnisse aber auch Ängste geben kann.

Ein besseres Verständnis Ihrer Lage wird uns helfen, Lösungen zu finden, wobei Ihre aktive Mitarbeit gefragt sein wird, denn letztlich kennt niemand Sie so gut, wie Sie sich selbst. Ich werde Ihnen helfen, Ihre Wünsche und Bedürfnisse in Form klarer Ziele auszudrücken und diesen näher zu kommen. Die Bereitschaft und der Mut Ihrerseits, sich auch außerhalb der Behandlung in Alltagssituationen auf neue Erfahrungen einzulassen, kann gewünschte Veränderungen schneller herbeiführen, denn merke: „Wenn Du etwas willst, das Du noch nie hattest, tue etwas, das Du noch nie getan hast!“.